En milieu urbain comme dans la nature, les muscles sont souvent mis à rude épreuve par les runners. Et la crampe peut entraver les rêves les plus fous. Bruno Nascimento

Alimentation, vos questions, mes conseils : épisode 2, Lucie et Vincent

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Suite de notre série d’articles sur la nutrition. Aujourd’hui, une demande de Lucie et Vincent : “Bien choisir ses aliments contre les crampes.”