Alimentation, vos questions, mes conseils : épisode 7, Aurélie, Greg et Cocote
Dernier épisode des réponses à vos questions sur l’alimentation posées sur la page Facebook de 1000 pattes.
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Alimentation, vos questions, mes conseils : épisode 3, Nina
Troisième épisode aujourd’hui avec une question de Nina, déposée sur notre page Facebook : Les aliments à éviter pour les désagréments gastriques et douleurs d’estomac ? Dans la même logique que la …
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Alimentation, vos questions, mes conseils : épisode 1, Sarah
Quel type de nutrition avant, pendant et après une course en fonction des distances, jusqu’au semi ? Voici la question de Sarah auquel 1000 pattes répond.
Bien choisir la montre, un bijou de technologie
Quiconque s’est un jour retrouvé en panne de batterie au beau milieu d’un trail à 3 000 m d’alti sait que bien choisir sa montre est primordial.
Canicross : les 10 erreurs de débutant à bannir
Des erreurs affectant la sécurité du chien, il en voit chaque semaine chez les nouveaux canicrosseurs. Voici les conseils de Benoît Delaplace (ASLA).
Triathlon, duathlon… : les conseils de Cyril pour réussir ses transitions
Jambes lourdes, impression de ne plus savoir courir, cardio à son max après trois foulées… Les phases de transition peuvent vite transformer un triathlon S en chemin de croix pour …
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