Alimentation, vos questions, mes conseils : épisode 1, Sarah
Quel type de nutrition avant, pendant et après une course en fonction des distances, jusqu’au semi ? Voici la question de Sarah auquel 1000 pattes répond.
Quel type de nutrition avant, pendant et après une course en fonction des distances, jusqu’au semi ? Voici la question de Sarah auquel 1000 pattes répond.
14h : marche et course de 5 km 15h : course de 10 km En partenariat avec ELA, l’ensemble des fonds récoltés sera reversé à l’association, d’une part pour soutenir …
30ème édition avec des animations et tombola. Course sur route et chemin 9 h : 1 km (Animation pour l’école d’athlétisme et poussins), 9 h 15 : 2,4 km (benjamins et minimes), 9 h 45 …
Avec 2 300 coureurs, le rendez-vous de Marchiennes fait partie des plus importantes courses de la région, avec son beau parcours plat et rapide, son label national pour le 10 …
10 h : 5 km et 10 km. A partir de 11h15 : courses de jeunes. Marche et marche nordique à partir de 9h15 (sous réserve). Vestiaires, douches, buvette. Inscription sur place …
Départ du 10 km et du 10 km relais (2 x 5 km) à 10h30. Vestiaires, douches, restauration, buvette, animations athlé surveillées pour les enfants. Inscription via www,cscvhirson.athle.com Contact : …
Un beau rendez-vous dans l’Avesnois en ce début d’été. A partir de 16h30 : courses pour les enfants de 5 à 11 ans. 17h : marche. 18h : départ de la course de …
Pour se faire plaisir en toute simplicité. Une jolie partie le long de la mer (pas dans le sable) puis en forêt. Pas de dénivelé donc idéal pour débutants. Départs …
La course entre mer et forêt – Le Touquet (62) Lire la suite »
(*) Lieu et horaires à confirmer. 10 km. Inscription sur asport-timing.com Contact : Arnaud Leroy, 06 17 47 33 69, contact@asport-timing.com
9h15 : 5 km. 10h : 10 km. Courses de jeunes à partir de 11h15. Restauration. Inscription sur place et sur www.billymontignyathletisme.com Contact : 06 63 11 04 24, carabiniers.athletisme@gmx.fr