Pourquoi, depuis le Covid, je n’avais plus participé à une course
Dans la forme de ma vie en 2020, je me suis retrouvé dans la situation de millions de runners face au Covid. Et j’ai mis 3 ans à m’en relevé. Introspection.
Entraînement
Des séances de préparation pour les Foulées lambersartoises
Vous avez envie de vous préparer une course de Foulées lambersartoises qui se déroulent le 25 septembre ?
Progresser en trail par le crossfit
Si vous faites du trail, vous le savez : dans cette discipline, il ne suffit pas d’avoir des bonnes capacités cardio-respiratoires pour progresser. Les facteurs de performance sont multiples (nutrition, …
8 conseils pour progresser en natation, par Adel, coach au Lille Triathlon
Les jeunes du Lille Triathlon ont bien compris toute l’importance de progresser en natation pour performer dans les épreuves enchaînées.
Explorez le monde depuis chez vous avec Kinomap
Lancée en 2014 à Douai, l’application a fait de la PME, avec sa trentaine de salariés, la référence mondiale sur le marché des vidéos sportives géolocalisées.
Nos spots de trail préférés dans le Bassin minier
Coach, athlète, organisateur de course… Nous avons interrogé six traileurs sur leurs spots d’entraînement préférés dans la région. Tous sont viscéralement attachés au Bassin minier.